高血压是最常见的慢性病之一，多数人对血压缓慢升高已习以为常，却极易忽视高血压危象这一致命急症。它不是普通的血压偏高，而是血压短时间内急剧飙升，直接冲击心、脑、肾、眼等重要器官，随时可能诱发脑出血、心梗、肾衰竭，是高血压患者最凶险的“生死关卡”。
一、什么是高血压危象？
高血压危象，是指原发性或继发性高血压患者，在某些诱因作用下，血压突然显著升高，一般收缩压≥180mmHg 和/或 舒张压≥120mmHg，同时伴随靶器官急性损伤的临床综合征。
临床将其分为两类：
1. 高血压急症：血压骤升，伴随心、脑、肾、眼底等器官急性损伤，如脑出血、急性心衰、主动脉夹层；
2. 高血压亚急症：血压显著升高，但无明显靶器官损伤，仅出现头痛、心慌等症状，仍需快速控制血压。
二、这些诱因，会瞬间引爆血压！
1. 擅自停药、减药、换药，导致血压反跳性升高；
2. 过度劳累、剧烈运动、情绪剧烈波动（暴怒、焦虑、惊吓）；
3. 大量饮酒、吸烟、高盐饮食、熬夜；
4. 寒冷刺激、突然的创伤、疼痛；
5. 合并其他急症：心梗、脑梗、肾功能衰竭、内分泌疾病。
三、出现这6种症状，立刻打120！
1. 剧烈头痛：炸裂样、搏动性头痛，伴头晕、恶心呕吐；2. 视物模糊：眼前发黑、视力骤降、眼底出血；3. 胸闷胸痛：胸口压榨样疼痛、心慌、气短、呼吸困难；4. 神经异常：肢体麻木、言语不清、抽搐、意识模糊、昏迷；5. 剧烈腰痛、少尿无尿：提示肾脏急性损伤；6. 大汗淋漓、面色苍白或潮红。
四、突发高血压危象，这样做能救命！
1. 立即平卧休息：停止一切活动，松开衣领、腰带，保持安静，避免搬动；
2. 保持呼吸通畅：开窗通风，若患者呕吐，将头偏向一侧，防止窒息；
3. 谨慎用药：不可随意喂服降压药，尤其不可快速大剂量服药，以免血压骤降引发脑缺血；
4. 持续监测：每隔5-10分钟测一次血压，记录数值，告知急救医生；
5. 拨打120：明确告知“血压爆表+出现不适”，送往就近有急诊救治能力的医院。
五、高血压患者，如何远离危象？
1. 规律服药：遵医嘱终身用药，不擅自停药、减药、换药，血压正常是药物控制的结果，不是病好了；2. 居家监测：早晚固定时间测血压，做好记录，波动过大及时就医；3. 远离诱因：低盐饮食（每日＜5克）、戒烟限酒、不熬夜、避免情绪大起大落；4. 温和运动：选择散步、太极等温和运动，杜绝剧烈运动；5. 定期复查：每3-6个月检查心、脑、肾、眼底，及时发现并发症。
六、最后提醒
高血压是“沉默的杀手”，高血压危象则是杀手的“致命一击”。平稳降压，才是安全降压。
