妊娠期高血压：准妈妈需警惕的风险

妊娠期高血压是孕期常见的并发症之一，给准妈妈和胎儿带来诸多风险。

一、什么是妊娠期高血压

妊娠期高血压是指妊娠20周后首次出现高血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。如果在怀孕前就有高血压，或者怀孕20周前就出现高血压但孕20周后血压进一步升高，也属于妊娠期高血压范畴。

二、妊娠期高血压的危害

1. 对准妈妈的危害

- 增加患子痫前期和子痫的风险。子痫前期表现为高血压伴有蛋白尿等症状，严重时可发展为子痫，出现抽搐、昏迷等危及生命的情况。
- 可能导致心、肝、肾等重要器官功能受损。长期高血压会加重心脏负担，引起心力衰竭；影响肝脏功能，出现肝酶升高、黄疸等；对肾脏也会造成损害，出现蛋白尿、肾功能下降等。
- 增加产后出血的风险。高血压可能导致子宫收缩乏力，从而引起产后出血。
2. 对胎儿的危害

- 影响胎儿生长发育。高血压会减少子宫胎盘的血液灌注，导致胎儿营养供应不足，影响胎儿生长发育，可能出现胎儿生长受限、低体重儿等情况。
- 增加胎儿窘迫和早产的风险。胎盘供血不足还可能引起胎儿缺氧，导致胎儿窘迫；同时，妊娠期高血压也是早产的常见原因之一。

三、妊娠期高血压的预防

1. 定期产检。按时进行产前检查，密切关注血压变化，一旦发现血压升高，及时采取措施。
2. 合理饮食。控制盐分摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，避免过度肥胖。
3. 适度运动。孕期可以进行适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制体重和血压。
4. 保持良好的心态。避免过度紧张、焦虑，保持心情舒畅。

四、妊娠期高血压的治疗

1. 一般治疗。包括休息、左侧卧位、保证充足睡眠等，以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善胎盘血液循环。
2. 药物治疗。如果血压过高，医生可能会根据情况给予降压药物治疗。但在选择药物时会充分考虑对胎儿的影响。
3. 适时终止妊娠。如果病情严重，经治疗后无好转，或者胎儿出现危险情况，医生可能会建议适时终止妊娠。

总之，妊娠期高血压是一种需要引起准妈妈高度重视的孕期并发症。通过定期产检、合理饮食、适度运动等措施，可以有效预防妊娠期高血压的发生。如果不幸患上妊娠期高血压，应积极配合医生治疗，以确保母婴安全。