我们经常说的“三高”指的是哪三高？它们会给我们的健康带来什么影响及危害呢？
今天咱们可得好好唠唠这个常常挂在嘴边的“三高”呀。那这“三高”到底指的是哪三高呢？其实啊，就是高血压、高血糖和高血脂啦。
先来说说这高血压吧。咱这血压呀，要是一直处在比较高的水平，那可太要命了。就好比身体里的那些血管啊，本来好好的，可血压一高，就像有个大力士一直在使劲儿撑着它们，时间长了，血管壁就容易被损伤呢。这心脏也跟着遭罪呀，得比平常更使劲儿地往外泵血，慢慢地，心脏负担越来越重，就容易得冠心病啦，说不定哪天心脏就突然闹罢工，来个急性心肌梗死啥的，那可太吓人了呀。而且呀，血压高对咱这脑袋影响也不小呢，脑血管要是被撑破了，那就会引发脑出血，搞不好就落下个偏瘫，生活都不能自理了呢。还有肾脏啊，本来肾脏是负责帮咱们排毒过滤的，血压高了以后，肾脏的那些小血管也跟着受损，肾功能就会越来越差，到最后可能发展成肾衰竭，那可就得靠透析啥的来维持生命了呀。
再讲讲高血糖呗。咱身体里的血糖，正常的时候那是稳稳当当的，可一旦高起来，那麻烦事儿可就一串一串的了。要是长时间血糖高，就容易得糖尿病呀，这糖尿病本身就够让人头疼了，关键是它还有一堆并发症呢。比如说这糖尿病肾病吧，刚开始可能没啥感觉，可慢慢地，肾脏就开始不好使了，过滤功能越来越弱，最后搞不好就得靠换肾或者一直做治疗来维持了。还有啊，眼睛也容易出问题，糖尿病视网膜病变可不少见呢，视力会越来越模糊，严重的呀，眼睛就看不见了，那得多痛苦啊。更可怕的是糖尿病足呢，脚要是受了点伤，因为血糖高，伤口就特别不容易愈合，还容易感染，严重了只能截肢，想想都觉得可怕呀。
最后就是高血脂了呀。这高血脂就好像是在咱身体里的血管里倒了一堆黏糊糊的东西似的，时间一长，这些东西就会贴在血管壁上，让血管变得越来越窄，慢慢地就形成了动脉粥样硬化啦。血管一窄一堵，那血液流通就不顺畅了呀，心脏供血不足，冠心病就容易找上门来。要是堵在脑血管那儿了呢，那就是脑梗死呀，轻的可能就是手脚不利索、说话不利索，重的那可就是昏迷不醒，甚至有生命危险呢。而且呀，高血脂还会影响到肝脏这些器官的正常功能，让它们也没办法好好干活了呢。
那么它们会给我们的健康带来什么影响及危害呢？“
高血压：长期高血压可损伤心、脑、肾等重要脏器，增加冠心病、脑出血、急性心肌梗死、肾功能衰竭等疾病发生风险。
高血糖：易引发糖尿病各种并发症，像糖尿病肾病可致肾功能减退，糖尿病视网膜病变会影响视力，还可能出现糖尿病足，严重时可致截肢等情况。
高血脂：会造成动脉粥样硬化，使血管变窄、堵塞，提高冠心病、脑梗死等心脑血管疾病发作几率。
所以说呀，这“三高”可千万不能小瞧了它们，咱们平时可得多注意自己的身体，养成好的生活习惯，尽量别让这“三高”找上咱们呀，不然这健康可就大打折扣了呢。咱得为自己的身体负责，健健康康地过日子呀，你们说是不是这个理儿呢？
