有一种痛，叫神经痛，其特点：阵发性的、短暂的电击痛，在受累神经的分布区内，无神经病学损害，疼痛发作，可被刺激触发。发作之后有不应期。
典型病例
王女士，71岁，因“头痛反复发作1年，加重4天”就诊于大连市中医医院，以“枕神经痛”为诊断收入脑病一科，详细询问病史得知，患者右枕部掣痛，吹风症状出现，痛至右侧颞顶，突发突止，频繁发作，影响日常生活，甚至彻夜疼痛。多年失眠病史，近期因头痛甚至彻夜未眠，自服布洛芬缓释胶囊止痛。既往高血压、糖尿病等病史。除外基础疾病常规治疗，中医予化湿祛痰、通络止痛之法，静点天麻素注射液以通络止痛，口服头痛宁胶囊以祛风止痛，舒眠胶囊以解郁安神，配合针刺、埋针治疗、微波治疗、耳穴压豆、中药塌渍治疗等中医传统疗法以舒经活络止痛。将中药汤剂与针灸治疗相结合，针药并用。数日后患者疼痛明显缓解，夜寐明显改善，随病情好转，住院期间停用头痛宁胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，出院时患者右颞枕部头痛少有发作，发作频次、程度较入院明显缓解。
今天我们要说的就是枕神经痛。枕神经痛是枕骨下和后头部的疼痛，也可自发性也可因头颈部的动作、喷嚏、咳嗽等而诱发，发作时患者常保持头部不动，呈轻度前倾和侧倾。疼痛常为持续性，也可阵发性加剧，但在发作间歇期枕部可有钝痛。疼痛始自枕骨下区，向后头皮放射，可因压迫枕神经而加剧。疼痛严重时可伴有眼球后痛。可有偏头痛样症状或出现丛集性头痛的自律症状。
枕神经痛的特点
1. 大多发生于成年人，多见于中年女性，70%以上的患者无明显诱因，绝大多数为枕大神经痛。
2. 单侧发病较多见，阵发性剧烈疼痛起于枕部，可向头顶(枕大神经)、乳突部(枕小神经)或外耳部(耳大神经)放射。
3. 疼痛呈自发性，头颈部的动作、寒冷、劳累、饮酒、情绪激动、喷嚏、咳嗽等可诱发疼痛。
4. 疼痛常为持续性，可阵发性加剧或呈间歇性发作，在发作间歇期枕部可有钝痛。
5. 触压头半棘肌枕神经出口处，患者可感到剧烈的疼痛，并沿着神经放射。枕大神经的体表压痛点位于乳突与第1颈椎后面连线中点，枕小神经的体表压痛点位于胸锁乳突肌附着点后上缘。
6. 枕神经分布区皮肤常有感觉过敏或减退。
如何预防
1. 应避免和预防可引起枕神经痛的全身性疾病，如糖尿病、高血压、感染等，减少枕神经痛的发病机会。
2. 减少枕部刺激，避免使用高而硬的枕头，选择具备松软舒适的枕头，帽子不宜过紧，尽可能减少局部刺激，减少枕神经痛的诱发因素，如防止受凉、受潮和疲劳等。
3. 阅读或收听一些有关卫生健康的科普知识，如果患有枕神经痛，应及时就医，积极治疗。
4. 注意饮食，枕神经痛宜多吃黑豆、马铃薯、小黄瓜、芹菜等，多吃蔬菜。避免摄取过多的动物性蛋白，少吃肉。患者的饮食以清淡、易消化为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。
