认识骨质疏松

骨质疏松作为中老年人中的常见病为很多人熟知，那么群众对它的了解到底有多少，又有什么样的认识误区呢？今天我们就通过一个小科普来介绍一下这个很多人觉得“耳熟能详”的疾病。                                                                          

一．什么是骨质疏松？

骨质疏松是是一种全身代谢性骨病，由于骨量降低、骨组织微结构被破坏，导致骨脆性增加，骨强度下降，从而引起驼背、全身疼痛、骨折风险度上升等情况。

骨质疏松的病因有很多，除了人们熟知的患病率随年龄增长而增加的原发性骨质疏松之外，还有一类是继发性的，而这类骨质疏松常由钙、性激素、维生素D紊乱，以及长期服用外源性糖皮质激素造成的骨量丢失引起。所以，其实骨质疏松并非中老年人的专属病，如果暴露于这些危险因素下，任何年龄段的人都有可能患上骨质疏松。

二．警惕骨质疏松的早期症状

骨质疏松被称为“沉默的杀手”，总在悄无声息地进展，那么什么样的现象提示你需要警惕骨质疏松了呢？

1.     疼痛

骨质疏松引起的腰酸背痛与腰椎间盘突出症、扭伤等引起的背痛表现有点不同，那就是在活动或弯腰时疼痛会加重，休息后会缓解一些。慢慢地会 逐渐发展为持续性疼痛 ，也会沿着脊柱向外扩，从而扩展到全身 。

2.  身高短缩、驼背

由于骨质疏松造成椎体变形而引起，是临床上的重要体征之一。椎体压缩性骨折还会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心肺功能等。

3.  牙齿松动，活动障碍

  骨密度降低，会使牙槽骨不坚固，引起牙齿松动。而逐渐扩展加重的疼痛也会开始影响日常行走与活动。

4.  容易骨折

  骨折是骨质疏松最严重的症状，由于骨脆性增加，即使没有明显的外力作用也可能会发生骨折，髋部、椎体、手臂踝关节等都比较常见。

三．尽早就医

  发生上述症状之后就需要尽快到医院就诊，行骨密度等相关检查，尽早明确诊断，尽早治疗。目前主要的治疗方式包括了对症治疗，基础治疗以及药物治疗三个方面。

1. 对症治疗： 有疼痛者可适量给予非甾体类镇痛剂（如阿司匹林、 吲哚美辛片等）。骨折者应予以牵引、固定、复位或手术治疗，同时尽早辅以物理疗法和康复治疗，努力恢复运动功能等。

2.基础治疗：

（1）适当运动：适当运动可增加和保持骨量， 并使患者的应变能力增强，降低骨折风险。可根据患者的 具体情况选择运动的类型、方式和运动量。

（2）补充钙剂：研究表明，补充钙剂可提高男性老年人和绝经后妇女的骨密度。

（3）补充维生素D：维生素D能促进钙的吸收，有利于 骨骼健康、保持肌力、改善身体稳定性、降低骨折风险。

（4）其他措施：主要是预防跌倒、解 除 烟 酒、停用致骨丢失药物等。

3.药物治疗：主要包括了双磷酸盐、降钙素类制剂，雌激素类制剂等等，这些抗骨质疏松药物均需在专业医生指导下规律服用，患者必须在医生的指导下坚持治疗，才能获得良好的疗效。

希望通过我们的科普大家能够更好的正确认识骨质疏松和早期预防骨质疏松。