过敏性皮肤病是机体受抗原性物质（也称过敏原），如花粉、粉尘、食物、药物及化工物质等刺激后，引起的皮肤炎症，属于变态反应性皮肤病。常见的过敏性皮肤病有湿疹、荨麻疹、特异性皮炎，接触性皮炎等。这些疾病会使患者皮肤出现红斑，丘疹或者水疱，伴明显瘙痒，导致患者负性情绪增加，影响身心健康。
目前患有皮肤过敏的人大多都是受到皮肤过敏带来的困扰后，才会去医院看医生，实际上，这个时候患者已经是承受了痛苦，再去看医生已经是处于滞后的状态。想要控制皮肤过敏，就要做到病前有预防，病中有治疗，病后有追踪，在源头上遏制过敏性皮肤病的发生。
预防过敏性皮肤病的关键在于避免接触过敏原：
一、了解并远离过敏原：
过敏者应找出过敏物并记录过敏原或者通过过敏原检测等方法，了解自己的过敏原，并在日常生活中尽量避免接触。
二、避免接触可能引起的物质：
自然界花粉、尘螨、粳草、柳絮、紫外线等过敏原较多，所以出游的时候应尽量避免长时间接触或暴露在花、草、树木多的环境或潮湿、阴暗环境。最好佩戴口罩、纱巾、太阳镜、长袖等，尽量不穿易粘附飞絮材质的外衣，并应注意防晒，避免长时间暴露在日光下。外出回来后应及时清洗面部、手部等暴露部位，及时清扫外衣上的飞絮、尘土等
三、避免食用可能引起过敏的食物：
如海鲜、坚果、芒果等。槐花、榆钱、灰灰菜、荠菜等野菜具有光敏性，食用后在日晒作用下也可能引起过敏反应。对于喜食野菜的朋友来说，也要适当控制饮食，避免或减少摄入此类食物。
四、保持皮肤清洁：
选择适合敏感肌肤的清洁产品，避免使用过度刺激的化学成分，保持皮肤清洁但不过度清洁。尤其老人皮肤屏障薄弱，在清洁时应当尽量避免过度使用肥皂或药皂。
五、重视皮肤护理：
选择无酒精、无香料、适合敏感肌肤的护肤品，避免频繁更换品牌和产品。老年人应选择适合自己的肌肤特质、原料安全温和不刺激、营养成分丰富、保湿性强的护肤产品
六、生活上养成良好规律，放松精神、适当减压：
养成规律作息和充足睡眠习惯，选择适合自己的运动方式，寻找合适的减压方法，保持心情舒畅，保持良好的免疫状态，有助于提高对过敏原的耐受性。
七、注意环境卫生：
保持室内温度和湿度适宜，注意个人及环境卫生，常晒被褥，消灭臭虫、蚤、虱及其它昆虫。对于贴身衣服和床品要选用纯棉制品。
八、发生过敏，及时就医用药：
轻微的过敏多表现为皮疹、瘙痒等，严重者可能会累及内脏，出现喉头水肿、胸闷、呼吸不畅、腹痛腹泻等症状，甚至引起休克、昏迷。所以发生严重的过敏时，要及时就医，查找病因，明确诊断，对症用药，以免延误病情。
过敏性疾病的发生率非常高，我们在享受生活的同时，一定要对加强对过敏性皮肤病的认知，尤其是过敏体质的人群，更要引起足够的重视，常备抗组胺药、做好防护和生活调摄，降低发生过敏的风险。
