高血压的定义及其主要影响因素包括哪些关键要点？
高血压是一种普遍存在的慢性疾病，其定义是在没有使用抗高血压药物的情况下，收缩压达到或超出140mmHg，或舒张压达到或超出90mmHg。高血压的病因复杂，主要可以分为环境因素和生物因素。首先，环境因素中，饮食习惯是影响高血压的重要原因，过量摄入盐分、脂肪和精制糖会导致血压升高。此外，生活压力和缺乏运动也会明显增加患病风险。其次，生物因素方面，遗传在高血压的发生中起到重要作用，家族史是一个关键风险因素。体重超标也与高血压密切相关，肥胖者更容易罹患高血压。了解这些影响因素，有助于采取针对性的预防和管理措施，有效控制血压。
