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高血压的定义与诱因包括哪些关键要点？

高血压的主要诱因包括环境因素和遗传因素。环境因素如高盐饮食和缺乏运动会显著增加个体血压水平。高盐饮食容易导致体内钠含量上升，进而引发血压升高。此外，久坐不动的生活方式会导致体重增加和新陈代谢减慢，从而促进高血压的发生。另一方面，遗传因素也在高血压的发病中起到重要作用。如果家庭中有高血压病史，那么个体患病的风险也会相应增加。这些因素共同作用构成了高血压的复杂病因。因此，预防高血压需综合考虑并管理这些风险因素。