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了解血压的奥秘包括哪些关键要点？

血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。当心脏收缩时，血压达到最高值，称为收缩压；当心脏舒张时，血压降至最低值，称为舒张压。正常的血压应该维持在收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg。当血压持续高于正常范围，就形成了高血压。