先理清：高血压不只是“血压数字高”，更是“血管病”包括哪些关键要点？
高血压的核心是动脉血压持续升高（收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg），长期高压会像“洪水冲击堤坝”一样，慢慢损伤心、脑、肾、眼等重要器官：对心脏：导致左心室肥厚，引发心衰；对血管：使动脉粥样硬化加速，诱发心梗、中风； 对肾脏：造成肾小动脉硬化，最终可能发展为肾衰竭。更危险的是，80%以上的高血压患者没有明显症状，有人即使血压超过160mmHg，也可能毫无不适，因此它被称为“无声的杀手”。很多人直到出现中风、心梗等并发症，才发现自己早已患病。
