冠心病：血管“生锈”引发的“心脏危机”包括哪些关键要点？
本质是给心脏供血的冠状动脉因脂质沉积形成“斑块”，导致血管狭窄或堵塞，心脏缺血缺氧引发的一系列问题。冠状动脉如同心脏的“供血管道”，当斑块不断增大，血管会变得狭窄，如同水管生锈结垢，水流（血液）通过受阻。 冠心病的危险因素分为不可改变与可改变两类：年龄增长、性别（男性风险更高，女性绝经后风险上升）、家族遗传属于不可改变因素；而高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动、长期熬夜、不健康饮食则是可改变的核心危险因素。预防冠心病，关键在于控制可改变因素：定期监测血压、血脂、血糖，遵医嘱规律用药；戒烟限酒，避免二手烟暴露；坚持“地中海饮食”，保持健康体重，避免腹型肥胖。
