运动前的准备包括哪些关键要点？
全面体检：运动前，务必进行全面的身体检查，包括血糖、血压、心电图、神经系统评估等。向医生说明神经病变的具体症状和程度，由医生判断身体是否适合运动以及适合何种运动方式与强度。例如，若患者存在严重的足部神经病变，伴有足部溃疡或感染，某些负重运动可能就不适合。 选择合适装备：一双舒适、合脚且具有良好支撑和缓冲功能的运动鞋至关重要，能够减少运动时对足部的压力，降低受伤风险。同时，穿着宽松、透气的运动服装，利于身体散热和活动。对于手部神经病变患者，可佩戴合适的手套，保护手部。
