高血压的核心认知：不止是“血压高”包括哪些关键要点？
从医学定义来看，高血压是指在未服用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mm Hg和（或）舒张压≥90mm Hg；若在家自测，收缩压≥135mmHg和（或）舒张压≥85mmHg也需警惕。 高血压主要分为两类：原发性高血压占比超90%，与遗传、年龄、生活方式密切相关，比如父母有高血压病史者，子女患病风险会增加2-3倍；继发性高血压由其他疾病引发，常见诱因包括肾脏疾病（如肾炎、肾动脉狭窄）、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进、原发性醛固酮增多症）、睡眠呼吸暂停综合征等，这类高血压在原发病治愈后，血压往往能恢复正常。 很多人认为“血压高一点没关系，没症状就不用管”，这是致命误区。长期高压会冲击血管内皮，导致动脉粥样硬化，就像高压水流持续冲刷水管会加速管道老化一样。当病变累及脑血管，会引发脑梗死或脑出血；累及心脏，会导致心肌肥厚、心力衰竭；累及肾脏，会逐渐发展为肾功能衰竭；累及眼底，还可能造成视网膜病变甚至失明。
