饮食调养。包括哪些关键要点？
1. 控制总热量摄入糖尿病患者需要根据每位患者不同的生活环境、生活习惯，有针对性的制定每天的总热量摄入。通常，医生会根据患者的体重、身高、年龄、性别等因素，计算出每天所需的热量摄入量。 2. 均衡膳食糖尿病患者应保持饮食均衡，摄入足够的三大营养物质及微量元素、矿物质。具体来说，可按照以下原则进行饮食搭配：（1）优质蛋白质：包括鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆腐等，每天摄入量约为50-100克。（2）低脂肪：限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择橄榄油、花生油等不饱和脂肪酸较多的食用油。（3）低GI食物：选择升糖指数较低的食物，如糙米、燕麦、全麦面包等，有助于稳定血糖。（4）充足膳食纤维：增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，有利于血糖控制达到目标。
