认清高血压：这些常识要牢记包括哪些关键要点？
高血压是指血液对血管壁的压力持续高于正常水平，医学定义为在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。根据血压水平，可分为1级（轻度）、2级（中度）、3级（重度），血压越高，心血管疾病风险越高。 需要注意的是，高血压并非中老年人的“专利”。长期熬夜、久坐不动、高盐饮食、精神压力大等不良生活习惯，让越来越多年轻人加入高血压行列。更危险的是，多数高血压患者无明显症状，少数人可能出现头晕、头痛、耳鸣、失眠等表现，往往容易被忽视，直到出现并发症才察觉，因此定期测血压是发现高血压的关键。
