春季到了，哮喘患者该注意什么？

   春天是哮喘最容易复发、加重的季节，很多人明明平时控制得很好，一到花开、刮风就开始胸闷、咳嗽、喘不上气。下面用清晰、实用的方式讲清楚，方便自己和家人对照护理。
一、为什么春天哮喘特别容易犯？
1. 花粉、柳絮大爆发，树木花粉、草粉、飞絮是春季最强诱因，吸入后直接诱发气道过敏、痉挛。
2. 气温忽冷忽热，冷空气刺激气道，让本就敏感的气管收缩，诱发喘息。
3. 尘螨、霉菌活跃，回暖潮湿后，螨虫、霉菌大量繁殖，极易诱发过敏哮喘。
4. 呼吸道病毒多，感冒、流感后气道炎症加重，是哮喘急性发作常见导火索。
5. 空气干燥多风，气道黏膜干燥，防御下降，稍微刺激就发作。
二、春季哮喘发作的典型信号
出现以下情况，就是哮喘要犯或正在犯：
（1）胸闷、胸口发紧， 呼气有哮鸣音（嘶嘶/哨子声），咳嗽频繁，尤其夜间、凌晨加重。
（2）气短、说话断断续续、不能平躺， 嗓子痒、打喷嚏、流鼻涕，活动后喘得更厉害。
 三、哮喘患者春季必做的防护
1. 远离过敏原（最关键）
（1）花粉高峰期减少外出，尤其清晨、傍晚、大风天。
（2）外出必戴口罩，回家立即洗脸、洗鼻子、换外衣，家里关窗，可用空气净化器。
（3）不养花草、不晒被子在户外，少用地毯、毛绒玩具，勤洗床单被罩（高温烫洗杀螨）。
2. 注意天气与环境
（1）注意保暖，避免突然受凉，室内保持湿度，不要太干， 远离油烟、香水、香烟、异味刺激。
（2）不剧烈运动，尤其在冷风中。
3. 坚持规范用药（千万不能随便停）
（1）控制药（日常吸入剂）：即使不喘也要坚持用，目的是降低气道敏感。
（2） 急救药：随身携带，喘的时候立刻用，不要因为“春天犯一次”就自行停药，反而更容易反复。
  四、出现这些情况，属于急性加重，要立刻就医
（1）吸入急救药后效果不明显，或只能维持很短时间， 说话困难、只能说单字。
（2）嘴唇、指甲发紫， 大汗淋漓、心跳特别快
，呼吸非常费力，胸廓明显起伏，意识模糊、烦躁不安。
     五、常见误区
1. 不喘就不用药
哮喘是慢性气道炎症，不喘也要长期控制，否则春天一触即发。
2. 激素吸入副作用很大，不敢用
正规吸入激素剂量小、局部作用，远比发作时输液安全得多。
3. 咳就是感冒，不是哮喘
很多哮喘表现为咳嗽变异性哮喘，只咳不喘，容易被耽误。
4. 扛一扛就过去了
春季哮喘可能突然加重，严重可危及生命，不能硬扛。