您是否每晚被“打雷般”的鼾声惊醒或憋醒后气喘吁吁？是否总感觉睡醒后比睡前更疲惫？这些看似平常的睡眠现象，可能暗藏健康危机—阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）正悄悄威胁着您的身体。这种疾病不是普通的打鼾，其实危害极大，不仅影响睡眠质量，还与高血压、冠心病、糖尿病等多种慢性疾病紧密相关，严重时甚至危及生命。今天，就带大家认识OSAHS，了解它的症状、对人体的危害和治疗方法，让我们共同守护睡眠健康。
1、什么是OSAHS？
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）是由多种原因导致睡眠状态下反复出现低通气和（或）呼吸中断，引起慢性间隙性低氧血症伴高碳酸血症以及睡眠结构紊乱，进而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。
2、OSAHS常见症状？
夜间症状：
（1）打鼾
（2）呼吸暂停
（3）憋醒
（4）多动不安
（5）夜尿增多
（6）睡眠行为异常
白天症状：
（1）嗜睡
（2）疲倦乏力
（3）认知障碍
（4）头痛头晕
（5）性格改变
（6）性功能障碍
3、OSAHS对人体有哪些危害？
长期未经治疗的OSAHS可能导致：
（1）内分泌系统：糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓
（2）心血管系统：高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、肺动脉高压
（3）呼吸系统：支气管哮喘、呼吸衰竭
（4）神经精神系统：脑卒中、老年痴呆、记忆力减退、过度嗜睡
（5）泌尿生殖系统：遗尿、夜尿次数增多、蛋白尿、阳痿、性功能减退
（6）消化系统：胃食管反流、肝功能损坏、非酒精性脂肪肝
（7）其他：听力下降、继发性红细胞增多和血液粘度增加等
（8）严重的OSAHS可发生夜间猝死
4、如何诊断OSAHS？
多导睡眠监测（PSG）是确诊OSAHS的主要方法，该检查安全、无创伤，能整夜监测受试者的睡眠、呼吸、心脏、血氧等指标，还能评估病情严重程度。
5、怎么判断病情严重程度？
病情的严重程度是按每小时的睡眠呼吸暂停和低通气发生的次数、最低血氧饱和度来判断：
| 病情严重程度 | 呼吸暂停低通气指数（AHI） | 最低血氧饱和度 |
| 轻度 | 5-15次/小时 | 85%-90% |
| 中度 | >15-30次/小时 | 80%-<85% |
| 重度 | >30次/小时 | <80% |
6、OSAHS主要治疗方法？
确诊后，医生根据患者的病情制定合适的治疗方案，其中建立良好的生活习惯是非常重要的治疗手段。
（1）病因治疗：纠正引起OSAHS或使之加重的基础疾病（如:甲减、心衰等）。
（2）一般治疗：侧卧位睡眠、减重、健康饮食指导、运动锻炼、戒烟、戒酒、保持鼻部通畅、慎用镇静促眠药物。
（3）无创气道正压通气治疗：是成人OSAHS患者首选和初始治疗手段。
（4）口腔矫治器：适用于单纯鼾症；轻中度的OSAHS；不能耐受CPAP、不能手术或手术效果不佳者，也可以作为CPAP治疗的补充或替代治疗措施。
（5）外科治疗：鼻手术、扁桃体手术、气管切开造瘘术、UPPP和正颌手术等。
（6）药物治疗：目前尚无疗效确切的药物可以使用。
