在中西医结合科的诊室里，总能见到这样的患者：一到换季就胸闷气喘，闻到花粉就止不住地咳嗽，稍微运动一会儿就喘得直不起腰。这些都是哮喘发出的预警信号。很多人误以为哮喘是治不好的“老毛病”，只能处处小心躲避诱因，其实只要通过中西医结合的科学管理，患者完全可以像健康人一样生活、运动。
一、哮喘到底是怎么一回事？
我们可以把人体的呼吸道比作一根有弹性的软管道，正常情况下，空气能在里面顺畅地进进出出。但哮喘患者的这根“管道”天生就比较敏感，一旦遇到花粉、尘螨、冷空气的刺激，或是患上感冒、进行剧烈运动，管道就会突然收缩变窄，还会分泌出不少黏液堵住通道。这样一来，空气进出受阻，人就会出现胸闷、喘息、咳嗽的症状。
从中医的角度分析，哮喘的病根主要在于正气不足、痰邪潜伏在体内。有的人天生肺脾功能偏弱，容易滋生痰湿；有的人长期熬夜、思虑过多，慢慢耗损了身体的正气；再加上外界的风邪侵袭身体，就很容易触发哮喘发作。需要明确的是，哮喘不是传染病，不会传染给身边的人，而且它不分年龄，小孩和大人都有可能患病。
二、哪些人需要重点筛查？该怎么确诊？
如果出现以下几种情况，一定要及时到中西医结合科就诊检查：
1. 换季时，或是接触花粉、油烟后，反复出现胸闷、喘息的情况；
2. 夜间或凌晨咳嗽加重，严重影响睡眠质量；
3. 运动后咳嗽、气短，需要休息很长时间才能缓解；
4. 家人有哮喘、过敏性鼻炎病史，或是自身属于过敏体质。
医生诊断哮喘时，会先详细询问症状和过往病史，再安排两项简单的检查：一是肺功能测试，患者对着仪器用力吹气，就能测出呼吸道的通畅程度；二是过敏原检测，帮患者找到诱发哮喘的具体“元凶”。与此同时，中医会通过观察舌苔、触摸脉搏，判断患者的体质类型，比如是肺脾气虚，还是痰湿内阻，为后续的调理治疗打下基础。
三、得了哮喘怎么办？中西医结合疗效更佳
哮喘治疗的核心原则是 长期控制病情，预防急性发作，中西医结合的治疗方式，能实现标本兼顾的理想效果。
1. 西医对症治疗，快速缓解急症
西医治疗哮喘的药物主要分两种，用法一定要区分清楚：
长期控制药：需要每天按时规律服用，哪怕没有出现症状也不能擅自停药。这类药物能让呼吸道保持放松状态，降低敏感反应，从根源上减少哮喘发作的次数；
应急缓解药：必须随身携带，哮喘急性发作时，喷上一两下，就能快速舒张呼吸道，缓解胸闷喘息的症状，是应对急症的“救命法宝”。
2. 中医调理体质，减少复发可能
中医治疗讲究“急则治其标，缓则治其本”。在哮喘缓解期，医生会根据患者的体质辨证用药：肺脾气虚的人，会用健脾补肺的方药来增强体质；痰湿内阻的人，则用化痰祛湿的方子清除体内的“病根”。除此之外，艾灸、穴位按摩也能起到辅助调理的作用，比如按揉肺俞穴、膻中穴，能够帮助舒缓气道，减轻不适。
这里要特别提醒大家，不管是西药还是中药，都必须严格遵照医嘱使用，千万不能自己随意停药或换药。使用吸入剂时要掌握正确方法，服用中药要按时按量，这样才能保证治疗效果。
四、康复调理+日常预防，远离哮喘困扰
1. 做好康复训练，增强身体抵抗力
很多患者担心运动诱发哮喘，就完全不敢运动，其实适当的运动能增强体质，反而有助于控制病情。可以选择散步、打太极拳、游泳这类温和的运动，运动前要做好热身准备，同时随身携带应急缓解药。另外，还可以练习腹式呼吸：吸气时让肚子鼓起来，呼气时再让肚子瘪下去，每天坚持练习，能锻炼呼吸肌的力量。
2. 避开诱发因素，从源头预防发作
明确过敏原的患者，要远离花粉、尘螨、宠物毛发，春秋季出门时记得戴好口罩；
家里要勤通风、勤打扫，被褥要经常拿出去暴晒；
避免接触油烟、香水等刺激性气味；
感冒流行的季节，尽量少去人多拥挤的公共场所，必要时可以接种流感疫苗。
五、保持良好心态，呼吸才能更顺畅
长期受哮喘困扰，有些人会变得焦虑、自卑，不敢出门社交，而这种负面情绪，反而会诱发哮喘发作。其实只要做好规范管理，绝大多数患者都能正常生活、工作和学习。
平时可以多和家人朋友沟通，把心里的顾虑说出来；家人也要多给予关心和鼓励，提醒患者按时用药。如果焦虑情绪比较严重，也可以寻求医生的帮助，别把压力都憋在心里。
哮喘并不是绝症，而是一种需要长期管理的慢性疾病。通过中西医结合、标本兼顾的治疗方式，再加上科学的日常护理，就能有效控制病情，让患者远离喘息困扰，重新拥有畅快呼吸的每一天。
