科学认识流行性感冒，做好防护与规范治疗

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强，传播速度快的特点，每年冬春季节都是流感的高发期，在人群集中的场所容易出现聚集性发病，给人们的身体健康和正常生活带来较大影响。很多人容易将流感和普通感冒混淆，其实二者在致病原因，症状程度，危害后果等方面都有明显区别，科学认识流感，做好预防，及时治疗，才能有效降低流感带来的风险。

流感的病原体主要是甲型和乙型流感病毒，病毒可以通过飞沫经呼吸道传播，也可以通过接触被病毒污染的物品后触摸口鼻眼等部位感染，人群对流感病毒普遍易感，老人，儿童，孕妇以及有慢性基础疾病的人群属于高危人群，感染后更容易出现重症情况。流感病毒容易发生变异，每次流行的毒株可能存在差异，这也是流感会反复发生的重要原因。

流感的症状比普通感冒更严重，起病也更急，感染后短时间内就会出现明显的全身症状，大多会突发高热，体温可达到三十九摄氏度甚至更高，发热持续时间较长，通常会持续三到五天，伴随明显的头痛，全身肌肉关节酸痛，极度乏力，食欲减退等表现。呼吸道症状相对较轻，主要有咽痛，干咳，鼻塞，流涕等，部分患者会出现呕吐，腹痛，腹泻等消化道症状，这种情况在儿童患者中更为常见。

如果流感没有得到及时干预，体质较弱或有基础疾病的患者可能会引发严重并发症，比如肺炎，心肌炎，脑炎，急性呼吸窘迫综合征等，这些并发症会加重身体负担，甚至危及生命，这也是流感和普通感冒最大的不同之处，普通感冒很少引发严重并发症，一般一周左右可自行缓解，而流感需要重视并及时处理。

出现流感症状后，不要当作普通感冒拖延，应及时就医检查，明确诊断后尽早治疗。临床常用的抗流感病毒药物可以有效抑制病毒复制，缩短病程，减轻症状，降低重症风险，这类药物在发病四十八小时内使用效果最佳。治疗期间要严格遵循医嘱用药，不要自行停药或滥用抗生素，流感是病毒感染，抗生素对病毒无效，只有合并细菌感染时，才需要在医生指导下使用抗生素。

流感患者在患病期间要做好居家休息和隔离，避免前往人群密集的场所，防止病毒传播，保证充足的睡眠，多喝水，保持呼吸道湿润，饮食以清淡易消化为主，补充身体所需的营养和能量。发热时可根据情况采用物理降温或药物降温，缓解身体不适，同时保持室内通风，勤洗手，做好个人卫生和环境消毒。

预防流感最有效，最经济的手段是接种流感疫苗，建议每年在流感高发季来临前完成接种，疫苗可以降低感染风险，即使感染也能减轻症状，减少重症发生。除了接种疫苗，日常防护也至关重要，在流感高发期，尽量少去人员密集，空气不流通的公共场所，外出时规范佩戴口罩，养成勤洗手的好习惯，不随意用手触摸口鼻眼。保持规律作息，均衡饮食，适度运动，增强自身免疫力，也能有效抵御病毒侵袭。

流感可防可治，不必过度恐慌，但也不能轻视大意。了解流感的相关知识，做好科学防护，出现症状及时就医，就能最大程度减少流感带来的危害，保护自己和家人的身体健康。