很多人一到季节交替、气温变化大的时候，就容易出现咳嗽不止、咳痰、嗓子发痒、胸口发闷等情况，很多人以为只是普通感冒，随便吃点感冒药就扛过去，结果越拖越严重。其实这很可能是急性支气管炎在作怪。作为呼吸科医生，今天就用通俗易懂的语言，带大家全面了解这种常见呼吸道疾病。
急性支气管炎是气管和支气管黏膜发生的急性炎症，多发生在秋冬和冬春交替时节，老人、儿童、体质较弱的人更容易发病。它大多由病毒感染引起，比如感冒病毒、流感病毒等，少数由细菌感染、冷空气、粉尘、烟雾刺激等导致。很多时候，它是由感冒没有及时控制，炎症向下呼吸道蔓延发展而来。
先说说怎么判断是不是急性支气管炎。最典型的表现就是咳嗽，初期多为嗓子干痒、干咳，没有多少痰，过几天之后会逐渐出现咳痰，痰液多为白色黏液状。如果炎症比较明显，痰液可能变成黄色或黄绿色黏稠痰。部分人会伴有低烧，一般在三十八摄氏度左右，很少出现高烧。有些人还会感觉胸口发紧、呼吸不太顺畅，稍微活动就有点喘。
医生诊断急性支气管炎并不复杂。一般通过询问症状、用听诊器听诊肺部就能初步判断。发炎的支气管会让呼吸音变得粗糙，有时能听到干啰音或湿啰音。只有在症状比较重、怀疑肺炎时，才会建议拍胸片或做血常规，目的是排除更严重的问题，避免误诊误治。大家要记住，如果咳嗽超过一周没有好转，就不要再当感冒处理，应及时到呼吸科就诊。
接下来是大家最关心的治疗问题。急性支气管炎以对症治疗、缓解不适为主，千万不要自己随便吃抗生素。因为绝大多数急性支气管炎是病毒引起的，抗生素对病毒无效，滥用反而会破坏身体正常菌群，增加耐药性。只有医生明确判断是细菌感染时，才会使用抗生素，而且必须按疗程服用。
咳嗽痰多的人，重点是化痰而不是强力止咳。痰液顺利排出，炎症才好得快。可以在医生指导下使用化痰药物，让痰液变稀更容易咳出。如果干咳严重影响休息，可适当使用温和的止咳药。低烧时以多喝水、物理降温为主，体温过高时再合理使用退烧药。雾化治疗也是安全有效的方法，药物直接作用于呼吸道，副作用小，特别适合老人和孩子。
想要好得快，日常注意事项比吃药还重要。首先一定要多休息，避免劳累和熬夜，让身体集中能量对抗炎症。室内要勤通风，保持空气湿润，远离烟雾、灰尘、油烟等刺激。生病期间饮食要清淡，多喝温水，多吃蔬菜水果和易消化的食物，少吃辛辣、油炸、过甜的食物，这些食物容易加重咳嗽咳痰。
还要注意保暖，避免再次受凉。受凉会让支气管收缩痉挛，咳嗽加重。外出时遇到冷风天气，可以佩戴口罩。恢复期间暂时不要做剧烈运动，等症状完全消失后再逐步恢复锻炼。如果本身有哮喘、慢阻肺等基础疾病，患上急性支气管炎后要更加重视，以免诱发原有疾病加重。
总的来说，急性支气管炎是一种常见、可控、可治愈的呼吸道疾病。只要早识别、不拖延、对症治疗、科学护理，大多数人一到两周就能完全康复，不会留下后遗症。希望大家都能掌握正确的健康知识，少走弯路，远离呼吸道疾病困扰，守护好自己和家人的呼吸健康。
