很多人一出现胸闷、气短、咳嗽、喘不上气，就会特别紧张，分不清自己是普通感冒、肺炎，还是哮喘、慢阻肺。其实这三种病虽然都和“呼吸不畅”有关，但发病原因、发作特点、危险程度、日常护理完全不一样。搞懂区别，才能不慌不乱、对症处理。
一、先分清：哮喘、慢阻肺、肺炎，到底哪里不一样？
1. 哮喘——多是年轻人、突发突止、像“气道突然抽筋”，哮喘更像是气道过敏、过度敏感，常见于儿童、青少年或年轻人，很多人从小就有。它的典型特点是：突然发作，突然缓解，一阵一阵的；遇到冷空气、油烟、花粉、灰尘、运动后容易喘，主要感觉是胸闷、呼气费劲、喉咙有哮鸣音（嘶嘶声）；咳嗽多为干咳，夜里或凌晨更容易加重，缓解后和正常人几乎一样，不发作时呼吸很顺畅，哮喘本身不是感染，多数和细菌、病毒无关，所以一般不会发烧。
2. 慢阻肺——长期吸烟、中老年多见、像“肺慢慢变老变硬”，慢阻肺全称是慢性阻塞性肺疾病，最常见的原因就是长期吸烟、二手烟、油烟、粉尘、空气污染，多见于中老年人。它的特点是：慢慢出现、越来越重，不会突然好，典型表现是长期咳嗽、咳痰、活动后气短，走路快一点、爬楼梯、拎东西就喘得厉害，肺功能是“一年不如一年”，很难完全恢复到正常，冬天、感冒后容易急性加重，喘得更厉害，慢阻肺是长期损伤造成的，属于慢性病，一旦形成，无法彻底根治，只能控制和延缓。
3. 肺炎——急性感染、发烧咳痰、肺“发炎积水”，肺炎是肺部真正被细菌、病毒、支原体感染发炎，属于急性病，任何年龄都可能得，尤其体质弱、老人、小孩更常见。它的典型特点是：多由感冒、受凉、劳累后诱发；常见高烧、咳嗽、痰多、胸痛，有的人痰会发黄、发绿、带血丝；呼吸急促、胸闷，躺着更难受，坐起来会好一点，精神差、没力气、不想吃饭，有的人会头痛、浑身酸痛，起病快、来得猛，及时治疗后大多能慢慢痊愈，简单一句话记：哮喘是突发的“过敏喘”，慢阻肺是长期的“慢慢喘”，肺炎是急性的“感染喘”。
二、出现这些情况，别硬扛，要及时就医，不管是哪一种呼吸问题，只要出现以下表现，都要尽快去医院，不要在家拖：喘得说不出完整一句话，只能一个字一个字讲；嘴唇、指甲发紫，胸口、肋骨明显凹陷；高烧不退，或精神极差、嗜睡、意识模糊；胸痛剧烈、痰中带血、突然加重的呼吸困难；家里备的缓解药物用完，仍然没有好转，尤其是老人、小孩、孕妇、有基础病的人，更不能拖延。
三、日常护理与居家注意事项，简单好执行
（一）哮喘居家护理，远离过敏原：花粉、灰尘、宠物毛、油烟、香水、冷空气都要少接触，规律用药：吸入类药物要坚持用，不要等发作了才喷，注意保暖，避免剧烈运动诱发喘息，家里保持通风、干净、湿润，不要太干燥，随身携带急救药物，发作严重立刻就医。
（二）慢阻肺居家护理，最重要：立刻戒烟，远离二手烟、三手烟，避免受凉感冒，感冒一次，肺功能就可能退一步，适度锻炼，比如慢走、呼吸训练，不要剧烈运动。痰多的人可以学习有效咳嗽、拍背排痰，坚持长期规范用药，定期复查肺功能，家里可以备家用制氧机，缺氧明显时遵医嘱吸氧。
（三）肺炎居家护理，多休息、多喝水，保证睡眠，别熬夜、别劳累，饮食清淡，多吃易消化、有营养的食物，增强抵抗力，按医嘱足量、足疗程用药，不要自己随便停药，发烧时科学降温，不要捂太厚，保持室内通风。咳痰时尽量把痰咳出来，不要憋着，痊愈后适当运动，提高免疫力，避免反复感染。
四、呼吸问题可大可小，早识别、早干预、科学护理，才能既少受罪，又不耽误病情。如果胸闷、咳嗽、气短持续不缓解，一定要到正规医院呼吸科检查，让专业医生判断，比自己猜更安全、更放心。
